Ultimo giorno in studio prima della sospensione dei colloqui, mi aggiro per le stanze per staccare le spine, controllare che sia tutto in ordine. Ultimo check, si chiude…ma fino a quando? Improvvisamente si percepisce un senso di vuoto, sai che non è un addio, sai che si tornerà più...
Editoriale
Come scegliere uno psicologo?
Prime indicazioni utili per scegliere un professionista e tutelarsi dall'abusivismo Scrivo questo articolo sull'onda degli ultimi fatti di cronaca avvenuti a Piacenza . E' difficile chiedere aiuto, ci vuole coraggio e motivazione e, purtroppo, a volte capita di rivolgersi alla persona sbagliata. In questo breve articolo vorrei perseguire un...
Le Fobie Specifiche: cosa sono e come si possono superare!
Chi non ha paura di qualcosa? Ognuno di noi può temere o essere particolarmente infastidito da un oggetto, un animale o una situazione specifica. Ma queste paure quando diventano marcate, persistenti e sproporzionate, possono essere estremamente fastidiose e influenzare in modo molto negativo la vita quotidiana. Quando il timore e...
La terapia cognitivo comportamentale per gli attacchi di panico
Palpitazioni, paura di svenire, paura di avere un ictus o un infarto…chi soffre di attacchi di panico conosce benissimo questi sintomi e queste paure e ne potrebbe elencare tante altre. Gli attacchi di panico risultano spaventosi e invalidanti per chi ne soffre; a questo, spesso, si aggiungono altre paure...
Training Autogeno in gravidanza
La gravidanza è un momento intenso ed emozionante, che però può essere costellato da moltissime paure e incertezze; l’ansia che ne può derivare può portare ad un aumento di alcuni malesseri tipici di questa fase di vita. Numerosi studi hanno confermato e sottolineato un significativo aumento del benessere nelle...