Elena Di Blasio

Dalla paura alla creatività: riflessioni ai tempi del coronavirus

Ultimo giorno in studio prima della sospensione dei colloqui, mi aggiro per le stanze per staccare le spine, controllare che sia tutto in ordine. Ultimo check, si chiude…ma fino a quando? Improvvisamente si percepisce un senso di vuoto, sai che non è un addio, sai che si tornerà più...

Le Fobie Specifiche: cosa sono e come si possono superare!

Chi non ha paura di qualcosa? Ognuno di noi può temere o essere particolarmente infastidito da un oggetto, un animale o una situazione specifica. Ma queste paure quando diventano marcate, persistenti e sproporzionate, possono essere estremamente fastidiose e influenzare in modo molto negativo la vita quotidiana. Quando il timore e...

La terapia cognitivo comportamentale per gli attacchi di panico

Palpitazioni, paura di svenire, paura di avere un ictus o un infarto…chi soffre di attacchi di panico conosce benissimo questi sintomi e queste paure e ne potrebbe elencare tante altre. Gli attacchi di panico risultano spaventosi e invalidanti per chi ne soffre; a questo, spesso, si aggiungono altre paure...